Дыхание по методике Кэтрин Садолин. Часть вторая.

Дыхание можно разделить на три типа: верхнее, среднее и нижнее. Верхнее дыхание (рисунок 1), это дыхание грудью, когда у человека

Дыхание по методике Кэтрин Садолин. Часть первая.

  Нет ничего более естественного, чем дыхание. Наше тело, наши инстинкты, наше подсознание знают намного больше, чем мы с вами